건강한 흑미 땅콩죽, 집에서 쉽게 만드는 법
건강한 흑미 땅콩죽, 집에서 쉽게 만들어 보세요!건강한 재료로 만드는 영양만점 흑미 땅콩죽집에서 간단하게 만들 수 있는 건강식, 흑미 땅콩죽을 소개해 드릴게요. 영양가 가득한 흑미와 단백질이 풍부한 땅콩이 만나 더욱 맛있고 건강한 죽이 완성됩니다. 특히 암환자나 피로회복이 필요한 분들께 딱이에요!왜 흑미와 땅콩이 좋을까요?흑미는 백미에 비해 영양가가 훨씬 높아요. 혈액 순환을 돕고 면역력도 높여주죠. 땅콩은 단백질과 지방, 비타민이 풍부해 우리 몸에 활력을 불어넣어줍니다. 여기에 몸을 따뜻하게 해주는 대추와 육계도 더해져 시너지 효과를 내죠.영양가득 재료들로 만드는 방법준비물은 간단해요. 백미, 흑미, 땅콩, 대추, 육계, 홍화 그리고 닭곰탕 국물만 있으면 돼요. 먼저 백미와 흑미를 씻어 체에 밭치고, ..
카테고리 없음
2025. 5. 7.