가지 비타민c1 말린 가지 효능, 건강과 미(美)를 동시에 챙기는 방법 말린가지의 놀라운 효능여러분, 혹시 가지에 대해 잘 알고 계신가요? 가지는 단순한 여름 채소가 아니라 우리 몸에 정말 좋은 슈퍼푸드랍니다. 특히 가지의 보라색이 주는 효능은 정말 놀라워요. 오늘은 가지의 다양한 효능과 활용법을 함께 알아보도록 하죠.가지, 보라색 슈퍼푸드의 비밀가지의 보라색은 단순한 색깔이 아닙니다. 이 보라색에는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 가득 들어있어요. 안토시아닌은 활성산소를 억제해 암 예방에 도움을 주고, 혈관 속 노폐물을 제거해 동맥경화와 고혈압 예방에도 좋답니다. 또한 가지 속 노란 과육에도 베타카로틴, 폴리페놀, 비타민C 등 풍부한 영양분이 들어있어 세포 재생을 돕고 노화를 막아줍니다. 이렇게 가지에는 다양한 항산화 성분이 가득하답니다.가지의 놀라운 효능가지에는 또 다.. 카테고리 없음 2025. 5. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
