수박씨 리코펜1 여름철 필수 수박씨, 그 놀라운 효능과 활용법은? 여름철 필수 수박씨, 그 놀라운 효능을 알아보자!수박은 여름철 필수 음식이죠. 그런데 수박을 먹고 나면 대부분 수박씨는 버리곤 합니다. 하지만 이런 수박씨에 놀라운 효능이 숨어있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 수박씨의 다양한 효능과 활용법을 알아보겠습니다.수박씨 효능 대공개!1. 혈관 건강 지킴이수박씨에는 불포화지방산인 리놀렌산이 풍부하게 들어있어요. 이 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 원활하게 해줘 동맥경화 예방에 도움을 줍니다.2. 노폐물 배출사관수박씨에 함유된 시트룰린이라는 성분이 이뇨 작용을 도와주는데요. 이를 통해 몸 속 노폐물을 효과적으로 배출시켜 줍니다. 특히 부종이나 신장 기능 저하 문제가 있는 분들에게 좋답니다.3. 다이어트 필수템수박씨에는 단백질이 풍부하게 들어 있어 포.. 카테고리 없음 2025. 3. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
